Selain Meminum Air 10 Jenis Buah Dan Sayur Yang Boleh Diambil Ketika Cuaca Panas - Salam sejahtera kepada semua pembaca blog makan Mahamahu dan juga rakan2 sekalian. Kini sekolah di negeri Kedah dan Perlis telah diarahkan tutup untuk dua hari ini kerana suhu panas yang melampau. Cukup bahaya kesan cuaca panas ini boleh mengakibatkan Stroke Haba yang juga boleh membawa kematian.
1) Timun
Jadi semua rakyat Malaysia disarankan untuk mengelakkan aktiviti luar yang berterusan dan juga mengambil banyak air untuk mengurangkan dihidirat. Tapi selian daripada minum air ada juga beberapa buah-buahan segardan sayu-sayuran yang boleh digantikan untuk mendapat sumber air yang tinggi. Sini Maha senaraikan 10 jenis buah dan sayur yang tinggi dengan kandungan airnya untuk diambil semasa musin panas ini.
2) Sayur Salad
3) Tomato
4) Apel
5) Zucchini
6) Tembikai
7) Lada Bengala
8) Buah Pir
9) Nanas
10) Lobak Merah
*Sumber maklumat dan gambar dari msn.com